CTC

CTC

Condicionament Total Cos.

CTC és el nom abreujat amb el que es coneix el Condicionament Total Cos.

És un tipus d´entrenament físic que fa servir com a suport la música i on es combinen exercicis de tonificació i treball cardiovascular.

Beneficis de les classes de CTC:

  • Millorar el sistema cardiorespiratori a través de l´exercici.
  • Millorar la capacitat aeròbica de la persona que el practica.
  • Millora el to muscular global.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *